Psyllium Husk Fibra (Psillium)100g
Marca: A GranelDisponibilidade: Disponível em 3 dias úteis Referência: 000087
O Psyllium vem da casca das sementes de uma planta chamada Plantago ovata. Essa fibra natural possui uma alta capacidade de absorção de água e a capacidade de aumentar até 20 vezes de tamanho, quando em contato com líquidos. É uma excelente opção para quem busca opções saudáveis para o emagrecimento ou ajuda no combate e prevenção de uma série de doenças.
INGREDIENTES
Psyllium Husk 90%
ORIGEM
Índia
BENEFÍCIOS
- Melhora o trânsito intestinal;
- Ajuda no tratamento de constipações, hemorroidas, colite ulcerativa, fissuras anais e doença de Crohn;
- Útil em casos de diarreia, pois, apesar de ser um laxante natural, promove toda essa faxina, sem causar dessaranjos intestinais;
- Aliado da perda de peso, ele ajuda a reduzir a gordura dos alimentos;
- Promovem a sensação de saciedade;
- Reduz a pressão arterial;
- Ajuda no controle da diabetes;
- Reduz o colesterol.
RECOMENDAÇÃO DE USO
O Psyllium que pode ser utilizado de diversas formas, tanto como um suplemento como também no preparo de receitas.
A quantidade recomendada é de 1 colher de sopa ao dia. Pode ser diluído em água, sucos, sopas, etc. No caso de usar a planta para auxiliar na perda de peso, opte por ingerir uma colher antes do almoço e outra antes do jantar, a fim de diminuir o apetite.
É importante ressaltar que sempre deve ser consumido com um copo de água e manter seu corpo hidratado durante o dia, ingerindo pelo menos 2 litros do líquido, pois o Psyllium absorve muita água e pode causar desidratação.
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
Porção de 10g (1 colher de sopa)
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 7 Kcal | 3,5% |
| Carboidratos | 0,3g | 0,1% |
| Proteínas | 0g | 0% |
| Gorduras totais | 0g | 0% |
| Gorduras saturadas | 0g | 0% |
| Gorduras trans | 0g | ** |
| Fibra alimentar | 9g | 36% |
| Sódio | 15mg | <0,1% |
*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
**% Valor Diário não estabelecido.
ATENÇÃO ALÉRGICOS: pode conter traços de glúten, ovos, pistaches, leite, soja, amendoim, avelã, amêndoa, trigo, macadâmia, nozes, castanha de cajú, castanha do pará, pinoli, pecã e latex natural.
Embalagem de polipropileno transparente.
Após a abertura, mantenha a embalagem bem fechada. Consumir de preferência em até 30 dias.
Deve ser armazenado em local seco, fresco e ao abrigo da luz.
O uso de fitoterápicos não substitui os remédios alopáticos. Consulte sempre o seu médico e/ou nutricionista.
